Apa Saja Kriteria Sunblock untuk Berenang? Cek di sini!

Menggunakan sunblock atau tabir surya saat berenang merupakan hal yang sangat penting. Pasalnya, sinar UV yang dipancarkan oleh matahari mampu menembus hingga ke bawah air dan merusak kulit. Sinar UV dari matahari dapat menyebabkan kulit terbakar, terutama jika kamu terpapar di bawah terik matahari dalam waktu yang lama tanpa perlindungan UV sama sekali. Penggunaan sunblock atau tabir surya mampu membantu melindungi kulit kamu dari sinar UV dan mencegah kulit terbakar. Selain itu, sunblock atau tabir surya juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko kanker kulit. Jadi, menggunakan sunblock saat berenang adalah cara yang baik untuk melindungi kulit kamu dari kerusakan akibat sinar UV. Nah, untuk melindungi kulitmu saat berenang dari sinar UV dengan optimal, ketahui berbagai kriteria sunblock untuk berenang serta rekomendasi sunscreen yang tepat!

Risiko Sinar UV Saat Berenang 

Apakah kamu pernah beraktivitas renang di siang hari tanpa perlindungan dari sunblock dan tabir surya? Well, sebaiknya, kamu jangan mengulang hal ini kembali, ya! Karena, banyak resikorisiko atau dampak buruk yang bisa dialami oleh kulit akibat sinar UVA dan UVB. Apalagi, saat berenang di air yang jernih, sinar UV yang dipantulkan akan lebih kuat sehingga kulit lebih rentan terhadap kerusakan. Apa saja kerusakannya? 

1. Dampak Sinar UVA 

Sinar UVA merupakan jenis UV yang memiliki gelombang terpanjang. Dengan panjang gelombang yang dimilikinya ini, sinar UVA mampu menembus awan, sela-sela jendela dan pintu, hingga terefleksikan oleh air dan pasir. Beberapa dampak dari sinar UVA umumnya memiliki sifat jangka panjang seperti warna kulit tidak merata, keloid atau kutil pada kulit, perubahan DNA pada kulit, kulit yang menjadi kering dan tidak kenyal, dan lainnya. 

Baca juga: 9 Penyebab Kulit Kering dan Keriput Serta Cara Menanganinya

2. Dampak Sinar UVB

Sinar UVB memiliki panjang gelombang yang lebih pendek dibandingkan sinar UVA. Hal ini membuat sinar UVB tidak mampu menembus lapisan awan hingga sela-sela jendela seperti sinar UVA. Namun jangan salah, risiko sinar UVB akan tetap ada saat berenang karena masih mampu terefleksikan oleh air. Dampak sinar UVB umumnya akan langsung terlihat setelah kulit beraktivitas di bawah sinar matahari tanpa perlindungan, seperti kulit terbakar, sensitivitas kulit meningkat, kulit kemerahan, dan muncul jerawat. 

Well, itu dia dampak sinar UVA dan UVB saat berenang yang bisa kamu alami tanpa perlindungan UV dari sunblock atau tabir surya. Oh ya, kedua sinar UV di atas juga mampu mempercepat penuaan dini dan meningkatkan risiko kanker kulit jika kulit terus menerus terpapar oleh sinar UV tanpa perlindungan, lho. 

Tips Memilih Sunblock untuk Berenang 

Untuk memilih sunscreen yang cocok digunakan saat berenang, ada beberapa tips atau kriteria yang perlu kamu perhatikan, di antaranya: 

1. Pastikan sunblock yang kamu pilih memiliki SPF (Sun Protection Factor) tinggi

SPF adalah angka yang menunjukkan seberapa efektif sunscreen dalam melindungi kulit dari sinar matahari. Angka yang lebih tinggi menunjukkan perlindungan yang lebih baik. Pilihlah sunblock dengan SPF minimal 30 dan maksimal SPF 50 untuk menghindari false sense of security yang menyebabkan kita lupa untuk re-apply sunscreen. 

2. Pilihlah sunblock water resistant

Memilih sunblock yang tahan air sangatlah penting karena saat berenang, hal ini karena air dapat melunturkan sunblock yang digunakan. Jadi, pastikan sunblock yang kamu pakai tahan terhadap air dan tidak akan hilang dengan mudah saat berenang. 

3. Pilihlah sunblock yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya

Beberapa bahan kimia dalam sunblock dapat menyebabkan iritasi pada kulit atau bahkan membahayakan kesehatan. Carilah sunblock yang mengandung bahan-bahan alami atau yang diperkaya dengan antioksidan, seperti ekstrak green tea yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas. Sebaliknya, hindari sunscreen yang mengandung bahan-bahan berbahaya seperti Paraben, Oxybenzone, Retinyl Palmitate, dan Homosalate karena dapat menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi. 

Baca juga: 5 Manfaat Titanium Dioxide pada Sunscreen

4. Pilihlah sunblock yang bersifat broad-spectrum

Sunblock dengan label broad spectrum mampu melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB secara optimal.

5. Hindari sunblock yang mengandung bahan berbahaya

Beberapa bahan kimia seperti paraben, formaldehyde, atau phthalates dapat memberikan reaksi buruk pada kulit seperti kemerahan, gatal, hingga iritasi yang cukup parah. Pilihlah sunblock yang mengandung bahan-bahan alami dan teruji secara klinis. 

6. Aplikasikan sunblock secara merata pada seluruh bagian tubuh 

Kamu juga perlu mengulangi aplikasi setelah 80 menit beraktivitas di dalam air. Hal ini demi menjaga kekuatan perlindungan UV yang diberikan oleh kulit. 

7. Pilih sunblock yang ramah lingkungan

Jika kamu hendak berenang di pantai atau laut, pilih sunscreen yang memiliki formula ramah lingkungan. Pasalnya, beberapa bahan pada sunscreen yang tidak ramah lingkungan bisa merusak biota laut seperti terumbu karang dan ikan-ikan di dalamnya. 

ANESSA Sunscreen untuk Berenang

Setelah mengetahui beberapa tips untuk memilih sunblock ketika beraktivitas renang yang tepat, kini saatnya kamu benar-benar menemukan sunblock atau sunscreen yang cocok untuk berenang dan memenuhi ketujuh kriteria di atas. 

Kamu bisa memilih ANESSA, sunscreen no. 1 di Jepang selama 21 tahun berturut-turut. Untuk berenang, kamu bisa memilih varian Gold Series untuk perlindungan UV yang optimal (bisa digunakan oleh dewasa dan anak-anak 6 tahun ke atas), atau varian Mild Series yang dikhususkan untuk kulit sensitif dan bayi berusia 6 bulan ke atas. 

Tenang saja, kedua varian ANESSA Sunscreen di atas juga tentunya bisa kamu gunakan saat berenang, kok! Karena… 

1. SPF 35 - 50+ dan PA++++

Seluruh varian ANESSA memiliki SPF 35+ dan PA++++ untuk varian ANESSA Mild UV Gel serta SPF 50+ dan PA++++ untuk varian ANESSA Gold Milk, ANESSA Gold Gel, ANESSA Gold Spray, dan ANESSA Mild Milk. Jumlah SPF dan PA ini cukup untuk melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB saat berenang dengan baik. 

2. Formula Tahan Air dan Keringat

Perlindungan UV yang kamu gunakan tidak akan berkurang, karena seluruh varian ANESSA memiliki formula yang tahan air dan keringat. Bahan-bahan yang digunakan juga sudah dipastikan aman karena telah melalui riset selama lebih dari 100 tahun dan teruji secara klinis. 

3. Kandungan Skincare 

Tidak hanya melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB saat berenang, ANESSA memiliki kandungan skincare yang berfungsi sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan melembapkan kulit seperti Kyoto Green Tea Extract, Peony Root Extract, Super Hyaluronic Acid dan Collagen. 

4. Formula Ramah Lingkungan 

Selain tidak akan luntur oleh keringat maupun air, seluruh varian ANESSA juga diformulasikan dengan bahan-bahan yang aman digunakan di laut sehingga tidak akan merusak lingkungan dengan inovasi SUNstainable-nya. 

Jadi, gimana? Yuk dapatkan ANESSA sekarang untuk melindungi kulitmu saat berenang! Kini, ANESSA Sunscreen bisa kamu dapatkan secara offline di Sociolla, AEON, Watsons, dan C&F serta online di ANESSA Official Store.