Expert Tips: Kenali Glutamic Acid dan Manfaatnya untuk Perawatan Kulit

Glutamin adalah asam amino penting yang memiliki banyak fungsi dalam tubuh salah satunya kesehatan kulit. Asam amino (glutamic acid) secara alami terdapat di dalam tubuh yang bermanfaat untuk menghidrasi dan mengondisikan kulit. Jenis humektan ini dapat berasal dari hewan maupun tumbuhan, tetapi bentuk sintetisnya biasa ditemukan dalam bentuk kosmetika. 

Sebagai bahan perawatan kulit, glutamic acid berperan penting dalam meningkatkan elastisitas dan menjaga tekstur kulit agar lebih halus. Penelitian telah membuktikan bahwa asam amino ini efektif dalam menjaga hidrasi kulit serta berpotensi melindungi kulit dari dampak buruk lingkungan sehari-hari.

Pembahasan kali ini akan berfokus pada manfaat utama glutamic acid dalam perawatan kulit, bagaimana penggunaannya yang optimal, serta tips yang sudah dikonfirmasi oleh pakar dermatologi, venereologi, dan estetika, dr. Annisa Anjani Ramadhan, SpDVE.

Profil Dokter :

“dr. Annisa Anjani Ramadhan, SpDVE, adalah seorang dokter spesialis kulit dan kelamin yang praktik di RSIA Tambak. Beliau dapat memberikan layanan konsultasi kesehatan kulit dan kelamin.

dr. Annisa Anjani Ramadhan, SpDVE, menyelesaikan pendidikan spesialis dermatologi dan venereologi di Universitas Indonesia. Selain itu, beliau juga tergabung dalam organisasi profesi Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).”

Apa Itu Glutamic Acid?

Glutamic acid adalah molekul kecil dan asam amino non-esensial yang membantu menghidrasi dan merawat kulit. Humektan ini dapat ditemukan secara alami pada kulit untuk membantu menjaga keseimbangan pH dan kelembapannya. Dalam formula kosmetik, asam glutamat biasanya sintetis berbentuk kristal, meskipun dapat juga berasal dari hewan dan tumbuhan. 

Mengutip incidecoder, fungsi utamanya adalah sebagai pelembap dan agen perbaikan lapisan kulit (skin barrier). Secara ilmiah, beberapa molekul asam glutamat yang saling terikat disebut asam poliglutamat (polyglutamic acid/PGA) akan menjadi humektan yang diklaim lebih baik daripada hyaluronic acid (HA). Produk-produk skincare seperti pelembap, serum, dan masker kini sering kali menambahkan glutamic acid karena kemampuannya yang efektif dalam menjaga kelembapan tanpa menimbulkan rasa berat pada kulit.

Manfaat Glutamic Acid untuk Kulit

Mengutip beberapa portal kesehatan, terangkum beberapa manfaat glutamic acid khususnya untuk kesehatan kulit, di antaranya:

1. Meningkatkan Hidrasi Kulit

Dijelaskan Healthline, glutamic acid yang telah berbentuk polyglutamic acid bermanfaat menjaga kelembapan kulit dengan menarik uap air ke lapisan atas kulit. Sebuah studi tahun 2015, asam ini dapat meningkatkan produksi faktor pelembap alami tubuh seperti asam karboksilat, asam laktat, pirolidon, dan asam urokanat. Zat-zat tersebut membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dengan mengunci kelembapan.

2. Mengurangi Kerutan dan Garis Halus

Salah satu tanda penuaan dini yang umum adalah munculnya garis halus dan kerutan. Glutamic acid bekerja dengan menjaga kelembapan di lapisan epidermis yang membuat kulit tampak lebih halus dan kenyal. Selain itu, glutamic acid berperan dalam menjaga elastisitas kulit sehingga tanda-tanda penuaan dini dapat dikurangi. 

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Sebuah studi pada hewan tahun 2015 menemukan bukti bahwa glutamic acid bersifat regeneratif atau berpotensi mempercepat penyembuhan luka. Bahan ini mendukung sintesis protein yang penting dalam proses perbaikan jaringan kulit. Selain mempercepat proses perbaikan kulit, glutamic acid juga mengurangi risiko peradangan pada kulit.

4. Bersifat Anti Aging dan Membuat Awet Muda

Dengan sifat hidrasi yang kuat, glutamic acid membantu menjaga kulit tetap kenyal dan terhindar dari kerutan yang disebabkan oleh dehidrasi. Sebuah studi tahun 2017 menjelaskan, asam ini dapat menghambat enzim bernama hialuronidase atau enzim pemecah asam hialuronat.

Glutamic acid juga membantu menjaga tekstur kulit tetap halus dan secara keseluruhan memberikan efek kulit yang lebih awet muda. Glutamic acid juga berfungsi sebagai pelindung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Berita baiknya, jenis asam ini menurut prequelskin termasuk zat yang dapat ditoleransi dengan baik oleh seluruh jenis kulit. Selain itu, glutamic acid dapat berpadu efektif dengan bahan-bahan lain dan bahkan dapat meningkatkan kinerja humektan lainnya.  

Bagaimana Cara Menggunakan Glutamic Acid?

Glutamic acid biasanya ditemukan dalam berbagai produk skincare, termasuk serum, pelembap, dan masker wajah. Untuk hasil terbaik, berikut beberapa cara memasukkan glutamic acid ke dalam rutinitas skincare harian:

• Gunakan pada Rutinitas Pagi dan Malam: Glutamic acid baik digunakan pada waktu pagi dan malam sebab regenerasi kulit terjadi setiap detik.

• Serum atau Pelembap: Produk-produk seperti serum atau pelembap yang mengandung glutamic acid bisa diaplikasikan setelah toner dan sebelum krim pelembap yang lebih kental.

• Masker Glutamic Acid: Masker wajah dengan glutamic acid juga dapat digunakan seminggu sekali untuk memberi hidrasi ekstra.

Sebaiknya, gunakan produk glutamic acid sesuai petunjuk yang diberikan pada label produk dan hindari penggunaan berlebihan untuk menjaga kesehatan kulit.

Glutamic Acid dan Hyaluronic Acid, Apa Bedanya?

Walaupun glutamic acid dan hyaluronic acid sama-sama dikenal karena kemampuan mereka dalam menjaga hidrasi, keduanya bekerja dengan cara yang berbeda. Glutamic acid adalah asam amino yang berfungsi menjaga kelembapan kulit dengan menarik air ke permukaan kulit, sedangkan hyaluronic acid adalah molekul yang berfungsi mengikat air hingga 1000 kali berat molekulnya sendiri.

Kombinasi glutamic acid dan hyaluronic acid dalam skincare bisa memberikan manfaat hidrasi yang optimal karena keduanya bekerja sinergis dalam menjaga kelembapan kulit. Hyaluronic acid biasanya ditemui pada serum dan pelembap, sementara glutamic acid sering kali dipilih untuk peran tambahan sebagai penguat skin barrier.

Apakah Kandungan Glutamic Acid Aman untuk Kulit Berjerawat?

Bagi pemilik kulit berjerawat, glutamic acid adalah pilihan yang aman dan bahkan direkomendasikan oleh beberapa ahli. Karena glutamic acid membantu menjaga kelembapan tanpa menyumbat pori-pori, bahan ini dapat digunakan pada kulit berjerawat tanpa khawatir menimbulkan breakout.

Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh Journal of Clinical Dermatology, glutamic acid memiliki sifat yang ramah untuk kulit berminyak dan kombinasi, sehingga membantu menjaga keseimbangan minyak alami pada kulit berjerawat. Glutamic acid juga dapat mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit berjerawat.

Glutamic Acid Tidak Boleh digabung dengan Apa?

Meski glutamic acid cukup aman digunakan dengan banyak bahan lain, ada beberapa kombinasi yang sebaiknya dihindari untuk menjaga efektivitasnya:

• Asam Eksfoliasi Tinggi: Menggabungkan glutamic acid dengan AHA/BHA dalam jumlah tinggi bisa berisiko mengiritasi kulit. Penggunaan glutamic acid setelah eksfoliasi juga disarankan untuk mengembalikan hidrasi.

• Retinoid: Menggunakan retinoid bersamaan dengan glutamic acid bisa menimbulkan iritasi pada kulit sensitif. Pastikan untuk menggunakan retinoid pada malam hari, sedangkan glutamic acid bisa dipakai di waktu yang berbeda atau pada pagi hari.

Baca Juga: Hyaluronic Acid Tidak Boleh Dicampur Dengan Apa? Ini Penjelasan dari Dokter!

Bolehkah Glutamic Acid dipakai Setiap Hari?

Ya, glutamic acid umumnya aman digunakan setiap hari karena kemampuannya untuk menjaga keseimbangan kelembapan kulit tanpa menyebabkan efek samping yang signifikan. Bahan ini bekerja dengan lembut sehingga aman untuk kulit sensitif sekalipun.

Agar hasil maksimal, glutamic acid dapat digunakan pada pagi dan malam hari. Namun, perhatikan, pemakaian glutamic acid sebaiknya tidak dilayer dengan retinol agar tidak menimbulkan iritasi. Jika kamu menggunakan produk yang juga mengandung bahan aktif lain, pertimbangkan jeda waktu penggunaan agar kulit dapat menyerap manfaat glutamic acid dengan lebih optimal.

Sebagai bahan perawatan kulit yang serbaguna dan aman, glutamic acid membawa banyak manfaat bagi kesehatan dan penampilan kulit. Mulai dari hidrasi yang mendalam, perlindungan terhadap tanda penuaan, hingga sifat anti-inflamasi, glutamic acid telah mendapatkan tempat dalam berbagai produk skincare modern. Jika digunakan dengan cara yang benar dan rutin, glutamic acid dapat membantu kulit tampak lebih sehat, kenyal, dan terhidrasi. Sebelum memasukkan glutamic acid dalam rutinitas, pastikan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi kulit untuk hasil yang optimal.