Apakah SPF 15 Cukup untuk Berjemur di Pantai?

Berencana untuk pergi liburan ke pesisir pantai? Pilihan bagus! Namun, jangan sampai lupa untuk melindungi kulitmu dari sinar UV agar tidak terbakar dan mengalami dampak buruk dari UV lainnya. Lalu, bagaimana cara memilih sunscreen yang tepat? Apakah sunscreen dengan SPF 15 cukup untuk melindungi kulit saat berada di pantai?

Perbedaan SPF 15, 35, dan 50 

Untuk mengetahui perbedaan antara SPF 15, 35, dan 50, pertama-tama yang perlu kamu pahami adalah kepanjangan dari SPF itu sendiri. SPF merupakan singkatan dari Sun Protector Factor, berfungsi untuk memberi tahu seberapa baik suatu sunscreen melindungi kulit dari sinar UV. 

Salah satu miskonsepsi yang masih banyak dipercaya orang adalah kemampuan proteksi yang semakin tinggi jika sunscreen memiliki angka SPF yang besar. Namun faktanya, angka SPF pada suatu sunscreen menunjukkan berapa lama kulit tetap terlindungi dari sinar UVB sebelum terbakar matahari: 

• SPF 15 dapat menahan hingga 93% radiasi UVB dan akan melindungi kulit selama 150 menit sebelum terbakar sinar matahari
• SPF 35 dapat menahan hingga 97% radiasi UVB dan akan melindungi kulit selama 350 menit sebelum terbakar sinar matahari
• SPF 50 dapat menahan hingga 98% radiasi UVB dan akan melindungi kulit selama 500 menit sebelum terbakar sinar matahari

Lalu, sunscreen dengan SPF mana yang baik untuk melindungi kulit saat berjemur? ANESSA merekomendasikan untuk menggunakan SPF 50 dan lakukan re-apply setiap 2 jam sekali untuk perlindungan UV yang maksimal. Menggunakan sunscreen dengan SPF 50 setidaknya bisa menahan hingga 98% radiasi UVB tanpa memberikan ‘rasa aman palsu’ seperti jika menggunakan SPF 100. Sebaliknya, menggunakan sunscreen dengan SPF 15 atau 35 dianggap terlalu rendah untuk melindungi kulit saat beraktivitas di pantai. Mengapa?

Indeks UV di Indonesia

Sebagai negara tropis yang disinari oleh teriknya matahari sepanjang tahun, Indonesia termasuk sebagai negara dengan Indeks UV yang cukup tinggi. Berdasarkan data dari BMKG, tingkat risiko sinar UV pada jam 09.00 - 17.00 di hampir seluruh wilayah memiliki risiko berbahaya - sangat berbahaya bagi kulit. Lebih lengkapnya, kamu bisa melihat infografis di bawah ini:

Bahaya UV Bagi Kulit 

Saat ini, masih banyak orang yang menggunakan sunscreen untuk menghindari kulit menjadi gelap dan terbakar akibat sinar UV. Padahal kebenarannya adalah, sinar UV yang dipancarkan oleh matahari tidak hanya menyebabkan kulit terbakar dan menggelepar, namun banyak dampak lainnya yang juga tak kalah berbahaya seperti: 

• Kulit kering, inflamasi, dan kehilangan elastisitasnya 
• Muncul flek atau bintik hitam pada kulit 
• Meningkatnya sensitivitas kulit 
• Penuaan dini/photoaging 
• Meningkatnya risiko penyakit kanker kulit akibat perubahan DNA yang disebabkan oleh sinar UV

Banyak sekali bukan dampak UV pada kulit? Berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan bruntusan atau breakout juga seringkali diasosiasikan dengan sinar UV. Pasalnya, sinar UV dapat merusak skin barrier atau pelindung kulit yang kita miliki sehingga masalah kulit lebih mudah menghampiri. 

Jadi, sudah tidak bingung ya, harus memilih sunscreen dengan SPF berapa untuk berjemur di pinggir pantai? Nah, meskipun banyak sunscreen dengan SPF 50 bredar, pastikan juga sunscreen yang kamu pilih memiliki kelebihan-kelebihan di bawah ini.

Pastikan Sunscreen yang Kamu Pilih Memiliki Kelebihan Ini!

Dengan banyaknya dampak yang disebabkan oleh sinar UV pada kulit inilah, kamu perlu memilih sunscreen atau tabir surya terbaik untuk melindungi kulit dengan maksimal. Untuk itu, pastikan sunscreen yang kamu pilih memiliki kelebihan ini ya: 

• Memiliki broad spectrum, yaitu perlindungan lengkap UVA dan UVB untuk mencegah dampak UV pada kulit 
• Tekstur ringan dan nyaman digunakan, sehingga tidak mengganggu berbagai aktivitasmu 
• Non-comedogenic, yaitu tidak menyumbat pori-pori yang bisa sebabkan jerawat dan komedo
• Perlindungan tahan lama termasuk jika kulit terpapar oleh air, keringat, panas, atau gesekan berbagai permukaan benda

ANESSA Sunscreen: Bisa Digunakan Pada Aktivitas Sehari-hari hingga Olahraga 

Good news for you! Sunscreen terbaik di Jepang selama 21 tahun berturut-turut, kini hadir di Indonesia untuk melindungi kulitmu di segala aktivitas. ANESSA Sunscreen hadir dengan berbagai kelebihan yang tak dimiliki oleh sunscreen lain yaitu: 

• SPF 50+ dan PA++++
• Teknologi Triple Defense untuk perlindungan semakin kuat dan merata ketika kulit terpapar sinar matahari 
• Rubbing resistant, tidak luntur ketika kulit bergesekan dengan permukaan benda 
• Diformulasikan dengan skincare ingredients untuk merawat kulit dari kerusakan akibat sinar UV 
• Nyaman digunakan pada berbagai aktivitas. Mulai dari di rumah saja, hingga berjemur di pantai atau berolahraga, ANESSA akan memberikan perlindungan UV merata tanpa rasa mengganggu (lengket, tekstur sulit diserap, greasy, dan sebagainya) 

The good news is, kini kamu bisa mendapatkan ANESSA di berbagai toko secara offline maupun online! Untuk offline sendiri, ANESSA tersedia di Watsons, C&F Store, Sociolla, hingga AEON. Untuk melakukan pembelian 24/7 dan pengiriman seluruh Indonesia, kamu juga bisa membelinya secara online lewat ANESSA Official Store di Shopee, JD.ID. Sociolla, Tokopedia, C&F, Watsons, atau Lazada.